PARADICSOMOS TONHALSALÁTA

2022.11.19

Fő kategória: halak
Étkezés: reggeli, uzsonna, vacsora
Szezon: tavaszi
Alkalom: húsvét
Elkészítési nehézség: könnyű
Elkészítési idő: max. 15 perc
Speciális összetevő: húsmentes, fehér cukor mentes, fehér liszt mentes
Népszerű témák: fogyókúrás ételek, muffin, testépítős ételek
Árszint: közepes árkategóriájú hozzávalók 

Paradicsomos tonhalsaláta medvehagymás- sajtkrémes muffin kíséretében (alakbarát)

Szénhidrát csökkentett reggeli vagy akár ebéd percek alatt. Finom és alakbarát amellett, hogy színeiben és ízeiben is igazán tavaszi.

Hozzávalók (1 adag)

  • 3 db medvehagymás- sajtkrémes muffin (alakbarát)
  • 1 db Rio Mare tonhal konzerv
  • 1 marék Eisberg bolero mix saláta
  • 5 db koktélparadicsom

Elkészítés

Egy tálban összekeverjük a tonhalat a salátával és a félbe vágott paradicsommal. Egy tálra halmozzuk és mellé 3 db medvehagymás- sajtkrémes muffint helyezünk.

Szerző: Földi Rita szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger